二人份量 Two Servings
2013年5月9日 星期四
蒜粒炒辣蜆
材料:
1. 蜆
2. 蒜頭3-4粒
3. 指天椒2隻
4. 鹽 少許
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2013年5月3日 星期五
南瓜豬展湯
材料:
1. 小南瓜 半個
2. 豬展 $15-20
3. 鹽適量
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2013年5月2日 星期四
豆豉蒸鱔
材料:
1. 鱔 半斤 半條左右 (差不多要達 $80-100左右)
2. 豆豉 1茶匙
3. 生抽 適量
4. 生粉 適量
5. 蔥花 適量
6. 蒜頭 2-3粒
7. 油少量
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咸酸菜滾池魚
材料:
1. 咸酸菜 半個
2. 池魚 3-4條
3. 薑 1-2片
4. 不需要放任何調味料
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香煎三文魚柳
材料:
1. 三文魚柳 1塊, (冰鮮)
2. 蒜頭 4-5粒
3. 黑椒、油、鹽適量
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2013年5月1日 星期三
韮菜炒蝦仁
材料:
1. 韮菜 1梱 (因個人食量而增加)
2. 蝦仁 $20
3. 油、鹽適量
4. 蒜頭 2 至3粒
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青木瓜雪耳湯
材料:
1. 青木瓜 1個 (大約一斤)
2. 雪耳 1個
3. 豬"展" $10 至$15
4. 蜜
棗 1 至2粒
5. 南北杏 適量 (可落可唔落)
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